SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] wynikającą w praktyki - jeśli sprawia Ci to satysfakcję to brnij w to!! Dokładnie o to mi chodzi . Wiesz przeszlem przez to i sam będąc potrzebującym zauważyłem jaka dziura jest w tym w sensie luka ze brakuje osób od leczenia tego . I jak Jacob napisał bede robił wszystko by dojść do tego żeby robić to na legalu Dokładne, byle na legalu :) Tak [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na każdym zebraniu jest taka sytuacja, że ktoś musi zacząć pierwszy %-) 1. Nazwa Renegade Labs God Mode v2 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczalność doskonała, nic nie zostaje na dnie. 3.smak 3/5 - nie krzywi ryja, lekko słodki, cytrusy? Ale też nie jest to oranżada by picie sprawiało przyjemność. 4.Pompa 2/5 - praktycznie niedostrzegalna. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2023-09-21 21:11:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię przechyla. Małpim będzie Ci wygodniej i stabilniej W którą stronę? Nie widzę jakiejś tendencji żeby go [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:09:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Strict Curl - wycwiela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też robię mało serii, Goldii zaś robi bardzo dużo. Każdy musi sam dojść do tego co jest lepsze dla jego mięśni :)

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2023-09-21 19:11:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja planowa od dawna

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] około 13 lat temu i wtedy forma była taka plażowawg mnie. Bardziej sporty walki mnie kręciły. Po zrobieniu formy wstawienie dla porównania z młodości. Proszę o opinie. Moja jest taka tłuszcz tłuszcz jeszcze raz tłuszcz.Oblany mocno.Jadłem co chciałem. Brzuch mam duży, w większość ciuchów się nie mieszcze. Moje plany treningowe i żywieniowe: Na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2023-09-21 18:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - ile powtórzeń?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] serii są ilością odpowiednią. To bardzo uniwersalny zakres powtórzeń nie tylko dla ćwiczeń na biceps, ale możemy w takim zakresie powtórzeń trenować wszystkie partie. Biceps jest małą partią mięśniową i nie potrzebuje duże intensywności treningowej co nie znaczy, że ma być trenowany lekko. Przykładamy się do treningu jak do każdej innej partii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2023-09-21 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz będzie 2 miesiące na izo dawka aktualna 40mg i póki co jest git tylko usta pękają i trzeba nak***iać balsamami.Mam carex z rosmana za dyche i pomaga elegancko. Leci test tylko .Lipidy jak i wątroba nic się nie zmieniły.Lipidy miałem dolna norma , wątrobowe 3/4 normy i dalej tak jest. Tak jak mi tu polecono suplementuje NAC liv52 omega [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 18:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ostrzeżenia dietetyczne na żywności są skuteczne?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W XXI wieku mamy do czynienia z plagą otyłości. Moim zdaniem oznaczenia na produktach niewiele dają, są traktowane tak samo, jak ostrzeżenia na butelkach z alkoholem, napisy w sklepach monopolowych czy zdjęcia i napisy ostrzegawcze na paczkach z papierosami. Niemniej naukowcy chcieli się przekonać, czy znakowanie opakowań przynosi jakieś skutki. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-09-21 16:51:03
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] się co chwila coś odkleja. Taki koks-filozof. Pierdzieli że odpuszcza starty żeby tydzień później wyjść. Wiadomo że na wodach międzynarodowych niewiele ugra. Ale sam też jest tego akurat świadomy. Taką ma zajawkę. Zresztą dla wielu ludzi samo zdobycie karty pro to szczyt marzeń. Trzymam kciuki, oby mu pykło. Bo genu do zapoerdalania mu nie [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 16:15:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • osłabiony wzwód

    Temat
    Doping

    [...] mozna juz działac jednak czuje ze i tak powinien byc siusiak twardszy.Co ciekawe wczoraj było z nim lepiej niż dzisiaj i tu pojawiaja sie obawy,że może powód takiego stanu jest jeszcze inny? Prolaktyne badałem na propie i byla zawsze w normie nie rosła więc chyba tez nie powinna teraz rosnąć na enanie? progesteron może zbadać? i jezeli by cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2023-09-21 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, a bjj

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/9/21/349b059cf3fb45c1b5f66a424d856d70.jpg Wiesz co tak na prawdę nie trzeba za bardzo u Ciebie kombinować z jakimiś podziałami bo jesteś młody gość, a jeszcze widzę w tle leci podkład to nie będzie większego problemu z regeneracją pod warunkiem, że będziesz odpowiednio się odżywiał i wystarczająco długo spał. Z tych zaproponowanych przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-09-21 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu iniekcji ktory utrzymuje sie nawet poltorej tygodnia, goraczka przez 3 i nawet 4 dni, poty, złe samopoczucie, Więc rozbiłem 250mg na dwa strzały po 125mg tygodniowo, jest delikatnie lepiej jednak to nie to, Zmieniłem lab, jest delikatnie lepiej, po mimo tego goraczka przez 3 dni, bol już trochę mniejszy, guz mniej bolesny jednak nadal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2023-09-21 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, a bjj

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/9/21/349b059cf3fb45c1b5f66a424d856d70.jpg Wiesz co tak na prawdę nie trzeba za bardzo u Ciebie kombinować z jakimiś podziałami bo jesteś młody gość, a jeszcze widzę w tle leci podkład to nie będzie większego problemu z regeneracją pod warunkiem, że będziesz odpowiednio się odżywiał i wystarczająco długo spał. Z tych zaproponowanych przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-09-21 13:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ogarnij recke na jakieś żelazo co się długo uwalnia np tardafyreon Tardyferon jest dobry brałem kiedyś

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, a bjj

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na jakich pracujesz albo dodać inne wariacje ćwiczenia lub podkręcać objętość w martwym,przysiadzie i podciąganiu czy wiośle zależy co preferujesz Priorytetem dla mnie jest sylwetka, a bjj to tylko taki dodatek, żeby spróbować czegoś innego. Oczywiście ten zakres powtórzeń 12-15 to w ćwiczeniach akcesoryjnych. A jak myślisz jak to lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-09-21 11:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiesz o WW ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kolejne zawody w WW i kolejny rekord !. 17 września w Zawadzkie odbyły się zawody WW gdzie obowiązywał i był egzekwowany regulamin MP w WW. Kolejna podopieczna Mariana Kamskiego niespełna 18 -to letnia Weronika Pogonowska wyciskała sztangę o ciężarze 25kg wykonując 114 powt. co jest nowym rekordem Polski ustanowionym według nowych kryteriów .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19168 Data: 2023-09-21 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka maksymalna dawka fragmentu jest sensowna ?macie może jakieś info na ten temat ? Najczęściej z tego co widzę to stosowane 2x500mcg lub 1x1mg. Ktoś tam stosował 2x1mg, ale z rekomendacji wynikało, że nie odczuł jakiś większych benefitów powyżej tego 1mg dziennie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 08:58:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hej, Panowie, czy ktos z obecnych probowal lgd androchem? Skusilem sie i mam wrazenie jakby nie dzialalo :(, porownuje z lgd ions gdzie dawka jest 10vs7mg (andro vs ions) i roznica jest ogromna. Sam nie wiem co myslec , watpie abym mial walek(chyba nie ma) , mozliwe ze partia jakas slabsza. Ktos z Was juz probowal? Zmieniony przez - barlug w [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 08:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fake czy co ?

    Post
    Doping

    Armabold na pewno też przezroczysta substancja rzadka ale ma napisane mct oil base na pudełku a jeśli chodzi o 250 mg to mi się wydaje że jest więcej mocy kolega pół roku walił 40 ml i wygląda jak młody bóg w wieku tym co ja równe 40 lat teraz odbloki bierze zakonczył kurację także boldenon z tej firmy działa armatest no nie wiem to opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-09-21 07:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal i problemach z tym związanych.Kwestia mocno indywidualna i tutaj nie tyle ma znaczenie niskie zejscie co długosc przebywania w zbyt niskich kcal i dlatego wazne jest aby tez robic przerwy na regeneracje i obserwowac organizm oraz wyłapywać sygnały jakie nam wysyła i w pore reagować [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2023-09-21 06:09:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)